Aktuelle kampanjer
Priser for medlemskap på trening
Medlemskap
uten binding- Ingen bindingstid
- 1 mnd oppsigelsestid
- 99,- i innmeldingsavgift
- Tillegg for HYROX 249,- per mnd
Medlemskap
med binding- 12 mnd bindingstid
- 1 mnd oppsigelsestid
- Ingen innmeldingsavgift
- Tillegg for HYROX 249,- per mnd
Medlemskap Familie
uten binding- 3-4 stk fra samme husstand
- 1 mnd oppsigelsestid
- 99,- i innmeldingsavgift
- Tillegg for HYROX 249,- per mnd
Kontakt senter for innmelding
Medlemskap Familie
med binding- 3-4 stk fra samme husstand
- 12 mnd bindingstid
- 1 mnd oppsigelsestid
- Ingen innmeldingsavgift
- Tillegg for HYROX 249,- per mnd
Kontakt senter for innmelding
Medlemskap student
uten binding- Ingen bindingstid
- 1 mnd oppsigelsestid
- 99,- i innmeldingsavgift
- Tillegg for HYROX 249,- per mnd
Medlemskap student
med binding- 12 mnd bindingstid
- 1 mnd oppsigelsestid
- Ingen innmeldingsavgift
- Tillegg for HYROX 249,- per mnd
Barn under 12 år
Barn under 12 år kan trene i små grupper eller som lag, ledet av personlig trener.
Innmelding:
- Skjer gjennom samtale med personlig trener.
- Kontakt senteret på vibeke@interpadel.no
Medlemskap:
Kontakt senteret
Ungdom 12–13 år
Ungdom i alderen 12–13 år kan trene i dedikerte soner:
- Funksjonelt treningsområde (2. etasje)
- Apparatområde utenfor garderobene
Forutsetninger:
- Trening kun sammen med foresatt/voksen
- Foresatt/voksen skal være til stede i dedikert sone under trening
- Foresatt/voksen må ha ordinært medlemskap
- Treningsoppsett/program må være godkjent av personlig trener
- Oppstart inkluderer gratis målsetting- og behovsanalyse samt gjennomgang av regler og kontrakt
Innmelding:
- Innmelding skjer ved å kontakte senteret
Medlemskap:
Ungdomsmedlemskap
299 kr per måned
Ungdom 14–15 år
Ungdom i alderen 14–15 år kan:
- Trene sammen med foresatt/voksen
- Trene alene når foresatt/voksen er på senteret, etter godkjent treningsoppsett fra personlig trener
Forutsetninger:
- Foresatt/voksen må ha ordinært medlemskap
- Oppstart inkluderer gratis målsetting- og behovsanalyse samt gjennomgang av regler og kontrakt
Innmelding:
- Kontakt senteret på vibeke@interpadel.no
Medlemskap:
Ungdomsmedlemskap
299 kr per måned
HYROX ordinær
uten binding- Ingen bindingstid
- Kun tilgang til HYROX
HYROX ordinær
med binding- 12 mnd bindingstid
- Kun tilgnag til HYROX
HYROX student
uten binding- Ingen bindingstid
- Kun tilgang til HYROX
HYROX student
med binding- 12 mnd bindingstid
- Kun tilgnag til HYROX
Drop-in pris
Hyrox gruppetime kr 249 Ta konatakt med vibeke@interpadel.no for å booke
Meldemskap dagtid
Tren mellom 05:00-16:00- Gjelder honnør
- Ingen bindingstid
- Ingen innmeldingsavgift
- 1 mnd oppsigelsestid
- Dagtid kl 05:00 - 16:00
Min trening-app
Last også ned appen Min trening, her får du enkelt oversikt over ditt medlemskap og du kan melde deg på både HYROX trening og våre gruppetimer.
Annen info:
Brikke til døren
For å få tilgang til senteret må du hente brikke til døren, brikke kan hentes på senteret i bemannings tiden, eller avtale et annet tidspunkt. Våre bemanningstider finner du på denne nettsiden.
Dersom du har spørsmål eller trenger hjelp, er du velkommen til å kontakte oss på e-post sarpsborg@interpadel.no eller telefon 957 48 478.
Vi håper du trives hos oss på InterGym.
Følg oss gjerne på Instagram: InterGym Sarpsborg.
Aldersgrense regler:
- Fra 13 år til 15 år i følge med en over 18 år.
- Fra fylt 16 år kan man trene alene
Velkommen til InterGym Sarpsborg
Et flott Treningssenter på hele 1000kvm
InterGym Sarpsborg er et moderne treningssenter på hele 1000kvm. Senteret har utstyr fra Eleiko, Gym80, Hammer Strength, Woodway og Life Fitness.
Vi har vending maskiner med drikke og proteinbarer som er tilgjengelig i hele senterets åpningstider. I tillegg er vi en del av InterPadel, og du finner 7 Padel-baner i hallen.
Åpningstider
Kl. 05.00 – 24.00 alle dager.
Senteret er bemannet:
Mandag – torsdag: 16:30 – 21:00
Fredag: 16:30 – 20:00
Lørdag: 09:30 – 13:00
Søndag: 17:00 – 21:00
Brikker til treningssenteret hentes i åpningstidene, når døren er åpen. Avtal ellers tid med oss om det ikke skulle passe i åpningstiden.
Benytt hovedinngang ved stor parkering i vår bemanningstid.
Interpadel Sarpsborg kan kontaktes på tlf. 476 93 277 eller e-post sarpsborg@interpadel.no
Priser for trening
Drop-in trening
150 kr per.gang – Drop-in i senterets åpningstider eller etter avtale.
Vi skreddersyr medlemskap til bedrifter og idrettslag, ta kontakt med oss for ett tilbud.
Aldergrenseregler
– Fra 13 år til 15 år i følge med en over 18 år
– Fra fylt 16 år kan man trene alene
Det er ikke tillatt å trene på senteret uten avtale med oss, trener du uten avtale vil du bli ilagt bot på 400 kr. Stikkprøver blir tatt.
Fasiliteter
- Garderober med dusj
- Lounge
- Kaffeområde
- Stor gratis parkeringsplass
- Gruppetimer
- Personlig trener
HYROX GYM
InterGym er HYROX Gym
HYROX kombinerer grunnleggende bevegelser med kondisjonsaktiviteter som løping, roing og sykling. Ingen forkunnskaper kreves, og alle kan være med!
Oppstartssamtale med PT
Oppstartssamtale med Personlig Trener (PT)
I oppstartssamtalen vil PT-en:
- Kartlegge dine mål, behov og rammer
- Hjelpe deg å finne veien videre
- Bygge bro fra der du er til ditt du vil
Samtalen gir deg et tydelig utgangspunkt for treningen og sikrer at du starter på en trygg, strukturert og målrettet måte.
Book din samtale her, eller send mail til jd.unleashperformance@gmail.com. Vi gleder oss til å hjelpe deg i gang!
E-post: jd.unleashperformance@gmail.com
Tlf: 920 73 384
HYROX Timer
HYROX kombinerer løping og funksjonell styrketrening i et verdensomspennende konkurranseformat der alle kan delta. Treningen er inspirert av CrossFit og tilrettelagt for å gi mestring og progresjon uansett nivå. På InterGym følger vi offisiell HYROX-programmering med strukturerte økter ledet av erfarne trenere, og tilbyr tilpasninger slik at både enkeltutøvere og team kan utfordre seg selv – som ekte hverdagsatleter.
Bli med på gruppetimer!
InterGym Sarpsborg tilbyr forskjellige typer gruppetimer
Blir med på HYROX trening
InterGym er nå offisiell HYROX Gym – en treningsform skapt for å bygge allsidighet og styrke gjennom enkle, effektive øvelser. Her kreves ingen forkunnskaper – alle kan delta, uansett form eller bakgrunn.
Gruppetimer og tider
Vi tilbyr et variert utvalg av gruppetimer inkludert i medlemskap, samt egne tilleggstimer for HYROX-medlemmer og spesialkurs.
Fordeler med å gå på gruppetime:
Gruppetimer gir mange fordeler som kan gjøre treningsopplevelsen mer engasjerende og effektiv. Disse fordelene kan bidra til en mer effektiv og hyggelig treningsopplevelse.
Motivasjon og fellesskap:
Å trene sammen med andre kan øke motivasjonen og skape et positivt miljø der man kan støtte hverandre.
Veiledning fra instruktør:
Gabrielle, som leder timen, vil gi deg personlig veiledning og sikre at du utfører øvelsene korrekt, noe som kan redusere risikoen for skader og forbedre treningsresultatene.
Variert trening:
Gruppetrening kombinerer ulike øvelser som styrker både kondisjon og muskulatur, noe som gir en balansert og helhetlig treningsøkt.
Tilpasset trening:
Timene er designet for å passe ditt nivå, slik at du kan få mest mulig ut av treningen.
Forpliktelse:
Å melde seg på en gruppetime kan hjelpe deg med å holde deg til en fast treningsrutine, noe som er viktig for å oppnå dine treningsmål.
Sosialt aspekt:
Gruppetimer gir en mulighet til å møte nye mennesker og bygge sosiale relasjoner, noe som kan gjøre treningen morsommere og mer givende.
Gruppetimer og HYROX booker du i appen «Min trening»
Kontakt senteret dersom du ønsker mer informasjon eller om du trenger hjelp til booking.
Tren sammen med oss
Velkommen til oss på InterGym Sarpsborg
Enten du aldri har løftet vekter før, eller du ikke helt vet hvor du skal begynne med treningen – eller du er en erfaren trenings-entusiast – her på InterGym Sarpsborg har vi rom for alle. Kontakt oss for en prøvetime, eller book en Personlig Trener – eller bare kom for å trene. Uansett er du velkommen til oss!
Ansatte
Vibeke Bakke
Senterleder
vibeke@interpadel.no
Rocky Paule
Salg/ Servicemedarbeider
rocky@interpadel.no
Jorid Dagfinrud
HYROX-sertifisert instruktør (Foundation Course & Level 1)
PT/ gruppeinstruktør
E-post
Mina Martine Hansen
HYROX-sertifisert instruktør (Foundation Course)
Instruktør
Marte Sjøblom
HYROX-sertifisert instruktør (Foundation Course)
Instruktør
Kine Borge-Skar
HYROX-sertifisert instruktør (Foundation Course)
Instruktør
Adrian Aune
Servicemedarbeider
Ida Czwartek Takelund
Servicemedarbeider
Håkon Sørli
Servicemedarbeider
Madelen Bakke Tangen
Servicemedarbeider
Maxine Ahlsen
Servicemedarbeider
Benedicte Neerland
Servicemedarbeider
Sanne Andersen
Servicemedarbeider
Sandra Karstensen
Vestengveien 40, 1725 Sarpsborg
sarpsborg@interpadel.no
(+47) 476 93 277
Få beskjed om ting som skjer
Følg oss på Sosiale Medier
Få oppdateringer om ting som skjer på InterGym Sarpsborg – vi poster jevnlig om alt som skjer på våre sosiale medier. Følg oss derfor for å få oppdatert informasjon.
