Personlig erfaring
Tidligere ishockeyspiller på aldersbestemte lag i Norge, det Norske Kvinnelandslaget og Universitetet i Nord Dakota samt over 10 års erfaring som Triatlet i alle distanser, men mest erfaring innen langdistanse (en god del halv – og 4 x full distanser).
Profesjonell erfaring
Jeg har 12 års erfaring fra USA som Trener innen Skøyteferdigheter på Is og Atletisk Utvikling hvor vi jobbet med idrettsutøvere i mer eller mindre alle aldere og på alle nivåer fra 8 år og til og med College. Parallelt med dette jobbet jeg også som Personlig Trener og Prestasjonsveileder med fokus på ernæring, restitusjon, mestring av livslandskap og mentale ferdigheter. Tilbake på Norsk jord har jeg snart 3 års erfaring gjennom Norges Ishockeyforbund, samt en sesong som Fystrener for Sparta Elite.
Titler, utdanning og kursing
-
Trener og Prestasjonsveileder
-
B.S. Physical Education & Excercise Science (Universitetet i Nord Dakota)
-
M.S. Kinesiology (Universitetet i Nord Dakota)
-
Praktisk- Pedagogisk Utdanning (Høyskolen i Østfold)
-
Sports Nutrition Specialist (NCSF)
-
Neuroscience Coaching Certificate in Cognitive Neuroscience (Efficient Coaching)
-
HYROX Fundamental Course (HYROX Academy)
-
HYROX Level 1 «Creating Athletes» (HYROX Academy)
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Min lidenskap er å veilede individer til å ta nye steg på sin reise og byge bro fra der de er til dit de vil. Dette uavhengig av hvor man er og hvor man vil så lenge man er dedikert til prosess.
